地球🌏では、食べないで生きている、不食の人はいます。
飲まないで生きている、不飲の人はいます。
眠らないで生きている、不眠の人は少ないですがいます。
しかし
呼吸しないで生きている人はいません。
生きるとは、息をすること、呼吸をすることです。
呼吸はとても大切です。
呼吸の仕方によって、宇宙とつながることができます。
まず口ではなく鼻から呼吸をするようにして、丹田呼吸とも言われる、腹式呼吸をするようにします。
すると脳波はアルファ波や、シーター波になります。
この脳波にすることが、宇宙とつながる一つの鍵です。
🌏🌺ラム
