ローソクの凝視のワーク 超感覚を研ぎ澄ます「ローソクの凝視」についてお話します。 ローソクの炎をじっと見つめるというシンプルでありながら、至難の業でもあるワークです。 なるべく暗い部屋で、かしこまる必要はありませんが、背筋を伸ばして座ります。…
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